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8/27（木）まつど市民活動サポートセンターにて「2026夏 中高生ヨガ体験」が開催！参加無料、初めてでも安心！
中学生・高校生を対象にしたヨガ体験イベントが、まつど市民活動サポートセンターで開催されます。「matsu yogaティーンズ」が主催する、参加無料のイベントです。
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2026夏 中高生ヨガ体験
- 日程：2026年8月27日（木）
- 時間：17時15分〜18時15分（希望者は19時までおしゃべりも可能）
- 会場：まつど市民活動サポートセンター 多目的ホール（松戸市上矢切299の1 総合福祉会館内）
- 対象：中学生・高校生
- 参加費：無料
- 持ち物：飲みもの、動きやすい服装、バスタオル（シャバーサナ時に使用）
- 申し込み：専用フォームより受付
- 主催：matsu yogaティーンズ（担当：田村・大橋）
約1時間で体も心もほぐれる内容
レッスンはウォーミングアップから始まり、呼吸とほぐし、ポーズ、ヨガゲーム、リラクゼーションと続く約1時間の構成です。
運動が苦手な人でも無理なく体を動かせる内容になっています。
スマホ姿勢やストレス対策にも
スマホの使用や勉強で崩れがちな姿勢、肩こりの緩和のほか、呼吸を深めることでストレス軽減やリラックス効果も期待できるとのことです。運動不足の解消にもつながる内容となっています。
夏休みの締めくくりに、心と体をリセットする時間として参加してみてはいかがでしょうか。
アクセス まつど市民活動サポートセンター
場所はこちら。
まつど市民活動サポートセンター 施設情報
- まつど市民活動サポートセンター ホームページ
- 住所：千葉県松戸市上矢切299-1 総合福祉会館
- TEL：047-365-5522
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サムリ
映画とゲームとアウトドアをこよなく愛するアラフィフパパ、サムリです。二人の息子がおります。ランチの食レポでは奥さんと二人で行う事も。車や電車、自転車、徒歩で、千葉県松戸エリアを駆け巡っております。 地域情報に特化したサイトを9年近く運営。松戸つうしんだけで5,000記事以上を執筆、全体で13,000記事以上を執筆しています。 松戸市に越してきたばかりの方には分かりやすく、長年住まわれている方には新たな発見をお届けできるよう頑張っていきます！
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